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Sécur&O

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Code APE: 8559A

Déclaration d’activité en tant qu’organisme de formation enregistrée sous le numéro 84420412642. 

Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.

Organisme de Formation en Sécurité Aquatique.

Le 1er acteur de la Sécurité dans votre piscine, C'EST VOUS !

Lieux de Formation

Directement dans vos locaux

École de Natation
Activités aquatiques

Téléphone

07-82-17-80-40

Mail

contact@secur-e-o.fr

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« Dans la vie il faut savoir lire, écrire, compter et nager...

Nager n'est pas un sport

mais c'est une nécessité ! »

 

Fabien GILOT, Champion Olympique

La noyade est la principale cause de mortalité par accident de la vie courante chez les jeunes de moins de 25 ans.


La région Auvergne-Rhône-Alpes est la 4ème région la plus touchée par les noyades en 2018, selon Santé Publique France.


En effet, on dénombre 2255 noyades cette année-là, contre 1092 en 2015, uniquement entre le 1er juin et le 30 août.

Parmi ces accidents, 77% des décès ont eu lieu dans des piscines privées familiales,

dont 75% concernent les enfants de moins de 6 ans. 

 

Chaque année, environ 1000 décès sont dus à des noyades accidentelles en France.

En moyenne, les victimes de noyade ont 3 ans et la plupart de ces accidents ont lieu dans des piscines privées familiales. 


Il est important de souligner qu'un enfant ou un adulte peut se noyer en silence, en moins de trois minutes,

dans seulement vingt centimètres d'eau. 


La baignade comporte des risques à tous les âges, c'est pourquoi il est recommandé d'apprendre à nager dès que possible !

Notre ligne de conduite :

SÉCURITÉ et QUALITÉ, le tout avec énormément de plaisir !

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Le Planning

Les

Tarifs

La Natation

Les Activités Aquatiques

 
UN LIEU IDÉAL

Au cœur du quartier Bellevue à Saint-Etienne,

nos cours se pratiquent dans un cadre parfait !


À votre disposition,

un bassin cocooning de 10 mètres et chauffé à 33°C

qui est utilisé le reste du temps pour la balnéothérapie.

 

C’est en partenariat avec toute une équipe de kinésithérapeutes que Sécur&O – Le plaisir de l’eau, ouvre la 1ère école de natation anti-noyade du secteur.

 

Sécur&O est une société LOCALE

spécialisée dans la Sécurité Aquatique et qui saura vous accompagner quel que soit votre objectif.

LA NATATION

 
BEBES NAGEURS
- Savoir se familiariser -

Il s’agit d’une activité ludique et familiale encadrée par un éducateur diplômé d’état,

dans une eau chauffée à 33°C.

Cette activité se déroule dans un bassin peu profond, équipé d'accessoires colorés et variés, le tout accompagné d'une musique adaptée aux tout-petits. 

 

Les objectifs de cette activité sont multiples : renforcer le lien affectif et social, familiariser l'enfant avec l'eau et le matériel, et contribuer à son éveil psychomoteur.

De nombreux aménagements et objectifs thématiques sont proposés tout au long de l'année.

 

Dès les premiers vaccins, vous pouvez profiter d'un moment privilégié en famille pour accompagner le développement moteur et affectif de votre enfant. Bébé s'éveille, s'amuse et prend confiance tout en découvrant l'univers aquatique. Nos cours pour bébés sont disponibles dès l'âge de 4 mois jusqu'à 36 mois.

 

Ces cours permettent aux bébés et aux parents d'explorer ensemble le monde aquatique, favorisant ainsi le développement et le bien-être de votre enfant.

 

1 ENTREE = LE BÉBÉ + 1 à 2 ADULTE(S)

 

La température corporel d'un bébé descend très vite, c'est pourquoi la séance dure 

au maximum 30 minutes.

 
AISANCE AQUATIQUE
- Savoir se sauver -

Dès 3 ans, l'enfant se sent en confiance dans un environnement où il découvre et apprend de manière ludique en tout petit groupe (4 maximum).

Ce cours unique permet à l'enfant d'apprendre à se sauver en s'amusant avant d'apprendre à nager.

Le retournement, une technique rarement enseignée en France en raison de sa demande en patience et en temps, peut pourtant sauver la vie de votre enfant.

 

La première étape de l'apprentissage de la natation pour votre enfant consiste à lui apprendre les gestes de survie en cas de chute dans l'eau.

 

Il aborde également les bases de la natation, notamment la respiration, la flottaison et la propulsion.

Ce cours dure 30 minutes afin d'éviter une fatigue accrue de l'enfant qui serait contre-productif.

Le bien-être de l'enfant reste notre priorité.

 

Nous réaliserons même des exercices habillés pour simuler une situation d'urgence et aider les enfants à comprendre comment réagir en cas d'accident.

 
APPRENTISSAGE DE LA NATATION
- Savoir nager -

Dès 5 ans, le cours Apprentissage s'assure d'abord de la sécurité de votre enfant dans l'eau avant de développer son autonomie et sa technique.

 

Les cours peuvent inclure une première partie « au sec » avec des ateliers de concentration, de proprioception, de confiance en soi, de parcours moteurs, d'expression et d'éveil corporel.

 

Durant la séance, l'enfant apprendra à flotter et à respirer, peu importe la profondeur.

Une fois qu'il saura se sauver, il apprendra à nager et pourra acquérir les bases : respiration, équilibre et déplacements. 

 

Ce cours dure 30 minutes afin d'éviter une fatigue accrue de l'enfant qui serait contre-productif.

Le bien-être de l'enfant reste notre priorité.

 

Lorsqu'il pourra nager 25m sans assistance (test anti-panique), il passera au niveau suivant !

 

Le cours de natation « apprentissage » fait partie de la suite logique de notre cours « d'aisance aquatique ».

 
PERFECTIONNEMENT
- Technique et Sauvetage -

Votre enfant sait nager sur 25m sans assistance ?


C’est le moment de confirmer ses fondamentaux et de perfectionner les 4 nages.


Le dos, le crawl, la brasse et le papillon :

pour que votre enfant devienne un vrai dauphin !


En parallèle nous sensibiliserons votre enfant en sauvetage aquatique et aux gestes qui sauvent afin que votre enfant puisse se sentir en sécurité dans le milieu aquatique mais également autour de lui en sécurisant ses proches.

 

Ce cours dure 30 minutes afin d'éviter une fatigue accrue de l'enfant qui serait contre-productif.

Le bien-être de l'enfant reste notre priorité.

 
AQUAPHOBIE ADULTE
- Avoir confiance -

À votre rythme et grâce à des exercices variés,

vous réussirez à surmonter votre peur de l'eau. 
Cet accompagnement s'adresse aux personnes dont l'aquaphobie les paralyse.

 

Bien que les personnes souffrant de cette phobie aient souvent développé des stratégies d'évitement de l'eau, elles savent que pour vaincre leur peur, elles devront se confronter à l'élément liquide qui est la source de toute leur angoisse.

La bonne nouvelle est que la peur de l'eau peut être surmontée en acceptant de se faire aider.

La durée de l'apprentissage varie en fonction de la fréquence et de la régularité des séances, du degré de la peur de l'eau, de la motivation de chacun,

mais le succès est garanti ! 


Lorsque vous décidez de vous engager pour surmonter votre peur de l'eau, il faut du courage, car cette peur est invisible aux yeux des autres. Il faut également de la ténacité pour accepter et dépasser les difficultés rencontrées, car les progrès se font par paliers.

 

Alors, si vous avez choisi de vous faire aider pour surmonter cette aquaphobie,

vous atteindrez votre objectif de nager avec plaisir et en toute autonomie, c’est garanti !

 
COURS PARTICULIERS
- Sur mesure -

Les cours particuliers de natation

présentent de nombreux avantages !


En cours particuliers, l’enfant est seul avec moi.

 

Il est donc possible de corriger très facilement les défauts, de le guider pas à pas dans l’apprentissage de la natation avec un suivi constant

et des progrès très rapide.

 

Chacun évolue à son rythme en fonction de ses besoins et chaque cours est adapté en fonction des progrès réalisés.

 
STAGE INTENSIF
- Un rythme soutenu -

(À domicile avec piscine privative uniquement)


Un programme exclusif pour des progrès rapides.

 

Ils se déroulent sur 5 séances répartis sur 5 jours consécutifs durant la saison estivale.

 

Secteur à 20 minutes de Montrond-Les-Bains

ou sur devis au delà.


L'intérêt de ce stage est d'enchaîner les séances à un rythme soutenu pour éviter de perdre ses acquis d'une séance à l'autre.


Attention la température de l’air et de l’eau jouera un rôle important dans l’apprentissage de la natation.

 

Initiation, apprentissage, perfectionnement, ou autre, une adaptation totale pour répondre spécifiquement aux besoins de chacun.

LES ACTIVITÉS AQUATIQUES

 
AQUA SANTÉ
- Doux et efficace -

L’aquaSanté vise à exploiter les bienfaits de l’eau associés à des techniques spécifiques. 
Les avantages sont multiples, que ce soit en termes de relaxation, de soulagement des douleurs ou encore d'accompagnement des pathologies. L'environnement aquatique permet des libérations émotionnelles naturelles, la prévention et l'accompagnement des affections corporelles (douleurs articulaires, problèmes de peau, troubles digestifs...), intellectuelles (burn-out, troubles de la concentration...), émotionnelles (stress, anxiété, phobies, etc.)
Les exercices aquatiques renforcent également les qualités physiologiques (meilleure récupération, endurance...), musculaires (gain de force, de vitesse, de souplesse...), cardio-respiratoires (amélioration des échanges gazeux du corps, meilleure circulation sanguine) et cognitives (développement de la coordination, latéralisation, proprioception, etc.)

L'eau procure une sensation de légèreté, d'apesanteur et de liberté. L'effet hydro massant naturel amplifie l'apaisement et la relaxation, favorisant ainsi la réduction du stress et de l'anxiété. 
L'eau permet de réduire les tensions musculaires et articulaires. Le poids du corps est allégé dans l'eau, ce qui permet un travail plus doux, sans choc, tout en favorisant un travail postural constant et intensif (sollicitation permanente des abdominaux et des dorsaux, maintien de l'équilibre du corps...). 
De nombreuses compétences sont développées. Cette pratique est accessible à tous, quel que soit le trouble ou la pathologie : convalescent, femme enceinte, personne âgée, sportif... Elle permet la prévention, l'amélioration de la santé, la réadaptation, la rééducation ou la remise en forme. 

 
AQUA SPORT
- Dynamique et tonique -

L'aquasport est aussi dynamique et tonique

que ludique et apaisant


Vous n'avez pas besoin de mettre la tête sous l'eau ni d'être un bon nageur. L’aquasport vous permettra de vous affiner et de renforcer vos muscles en toute sécurité, en évitant les problèmes articulaires et les élongations musculaires grâce à la pression et à la résistance naturelle de l'eau.

 

Vous bénéficierez également d'une meilleure circulation veineuse grâce à la pression hydrostatique. Cette activité est idéale pour éviter le stress et la fatigue accumulés pendant la journée.

 

Les exercices adaptés sollicitent en douceur votre appareil cardio-musculaire, notamment grâce à des enchaînements d'exercices.
Grâce à la poussée d'Archimède, les douleurs lombaires seront atténuées car le corps est plus léger dans l'eau, ce qui soulage les vertèbres.

Les exercices de respiration renforceront les muscles profonds de l'abdomen, améliorant ainsi votre tonicité abdominale. 

 
AQUA BIKE
- Du vélo dans l'eau -

L'Aquabike (aqua vélo) est une activité qui sollicite beaucoup le système cardiovasculaire grâce à la résistance de l'eau qui renforce les muscles.

 

Le mouvement de l'eau a un effet drainant et aide également à affiner et sculpter la silhouette. Ce cours de vélo aquatique moderne et dynamique est accompagné d'une musique spécifique pour chaque objectif (grimpe, contre-la-montre, sprint, etc.).

 

Pédaler dans l'eau crée une pression hydrostatique qui intensifie les mouvements. De plus, l'eau empêche les mouvements brusques qui pourraient endommager les muscles ou les tendons.

 

L'Aquabike associe les bienfaits des sports d'endurance avec la douceur des sports aquatiques.

 

C'est une activité bénéfique pour les articulations, la circulation sanguine, la vitalité et la silhouette.

 

L'Aqua Bike Sport dure 30 minutes

et il est beaucoup plus intense.

LE PLANNING

DIMANCHE

SAMEDI

BÉBÉS NAGEURS

AQUA SANTÉ

9H00

8H30

 40'

 30'

AISANCE AQUATIQUE

BÉBÉS NAGEURS

9H20

9H30

 30'

 30'

APPRENTISSAGE

BÉBÉS NAGEURS

10H00

10H00

 30'

 30'

AQUA PHOBIE

PERFECTIONNEMENT

10H40

10H45

 30'

 30'

AQUA SPORT

AQUA SPORT

11H30

11H30

 40'

 40'

AQUA BIKE

12H20

 40'

COURS PARTICULIER

13H30

 30'

PERFECTIONNEMENT

14H15

 30'

APPRENTISSAGE

15H00

 30'

AISANCE AQUATIQUE

15H45

 30'

APPRENTISSAGE

16H30

 30'

AQUA SPORT

17H15

 45'

AQUA BIKE (Sport)

18H15

 30'

LES TARIFS

AU TRIMESTRE

À L'UNITÉ

22 € / cours

1 bébé + 2 adultes

25 € / cours

1 bébé + 2 adultes

BÉBÉS NAGEURS

Pour des raisons de suivi, d'évolution et de progression,

ce cours s'effectue uniquement au trimestre

30 € / cours

AISANCE AQUATIQUE

Pour des raisons de suivi, d'évolution et de progression,

ce cours s'effectue uniquement au trimestre

27 € / cours

APPRENTISSAGE

Pour des raisons de suivi, d'évolution et de progression,

ce cours s'effectue uniquement au trimestre

27 € / cours

PERFECTIONNEMENT

30 € / cours

35 € / cours

AQUAPHOBIE

40 € / cours

45 € / cours

COURS PARTICULIERS

Secteur à 20 minutes de Montrond-Les-Bains ou sur devis.

Uniquement au domicile équipé d'une piscine privative.

200 €

5 jours consécutifs

STAGE INTENSIF

20 € / cours

25 € / cours

AQUA SANTÉ

20 € / cours

25 € / cours

AQUA SPORT

25 € / cours

30 € / cours

AQUA BIKE ou AQUA BIKE Sport

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C'est pour bientôt !